Falta de sueño y su impacto en la salud mental en las madres NOSCE TE IPSUM por: Josman Espinosa Gómez La falta de sueño puede ser muy perjudicial para la salud mental de cualquier persona, pero especialmente para las madres que tienen que lidiar con el cuidado de sus...
Ivonne Selenne Verde Tinoco, también de la Clínica, destaca que al dormir se fortalece el sistema inmune, se restaura la memoria y cambia el estado de ánimo Expertos señalan que si las personas no duermen lo suficiente y con calidad tienden a subir de peso, se...
El uso del teléfono celular antes de dormir está asociado con una mala calidad de sueño y con un riesgo mayor de desarrollar insomnio, afirmó el especialista en neurofisiología, Reyes Haro Valencia. El experto destacó que los dispositivos, por la vía visual y...
Durante el sueño hasta los niveles más bajos de iluminación en una habitación son suficientes para causar daños a la salud. México, 7 Nov (Notimex).- Dormir con la luz prendida aumenta de manera significativa la posibilidad de padecer arterosclerosis, una enfermedad...
Ciudad de México, mayo de 2019 (Notimex).- Entre 15 y 20 por ciento de los mexicanos han tenido parálisis del sueño por lo menos una vez en la vida, lo que popularmente se conoce como “se me subió el muerto”, señaló Guadalupe Terán, presidenta de la...