2 huevos al día no hacen daño: experto UNAM

2 huevos al día no hacen daño: experto UNAM

Es un alimento funcional, por su perfil de aminoácidos completo, similar a la proteína de la leche materna: José Antonio Quintana, de la FMVZ de la UNAM Por tratarse de uno de los alimentos más completos y de costo accesible, además de constituir una fuente de...
Mexicanos olvidan comer vegetales y verduras

Mexicanos olvidan comer vegetales y verduras

Es fundamental llevar una dieta balanceada que incluya frutas y verduras hacer ejercicio y tener un peso acorde con nuestra talla.Recomienda disminuir el consumo de pan, harinas y bebidas endulzadas El consumo de alimentos ricos en grasas y carbohidratos se incrementó...