Todos en contra de eliminar la violencia de género NOSCE TE IPSUM Por: Josman Espinosa Gómez En pasados días se conmemoró el Día Internacional contra la violencia de género por lo que es importante señalar algunos datos relevantes que evidencian el ejercicio de...
Cuando la ansiedad te ataca ¿estás listo para no sentir pánico? NOSCE TE IPSUM por: Josman Espinosa Gómez En la actualidad hay muchas personas que presentan síntomas ansiosos que se generan o se potencian por las presiones cotidianas. El estrés laboral, la ansiedad...
Estás somatizando: ¿lo has escuchado? NOSCE TE IPSUM por: Josman Espinosa Gómez Muchos de nosotros a través de nuestra vida hemos escuchado la frase: “ya estás somatizando”, y aunque no conozcamos el término exactamente, lo relacionamos con dos cosas, nuestro cuerpo y...
Seguimos cargando y más las emociones NOSCE TE IPSUM Por: Josman Espinosa Gómez En estos momentos de confinamiento y de incertidumbre social, donde todavía no sabemos cuándo regresamos a nuestra vida como la conocíamos, hemos vivido momentos donde la convivencia día a...
Cuando la ansiedad vive en casa NOSCE TE IPSUM por: Josman Espinosa Gómez En estos tiempos de confinamiento, no ha sido fácil lidiar con muchas cosas que vienen de afuera como son las noticias, la incertidumbre, el miedo, etc; pero tampoco lo ha sido si las cosas...