El Poder Transformador del Agradecimiento Por: Josman Espinosa Gómez Las festividades de fin de año no solo marcan el cierre de un ciclo calendario, sino que también representan un momento propicio para la reflexión y la conexión con nuestros seres queridos. En medio...
¿Por qué tememos al cambio?” Por: Josman Espinosa Gómez Vivimos en un mundo constantemente en evolución, donde el cambio es la única constante. Sin embargo, a pesar de la inevitabilidad y, en muchos casos, la necesidad del cambio, la mayoría de las personas...
Sobrepensar: Un laberinto mental que todos enfrentamos Por: Josman Espinosa Gómez El acto de pensar es una de las capacidades humanas más fascinantes y únicas. Nuestra capacidad para razonar, analizar, imaginar y planificar nos ha permitido conquistar el mundo y...
Por: Josman Espinosa Gómez La salud mental es un componente fundamental de nuestro bienestar general. Sin embargo, a pesar de la creciente conciencia sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental, muchas personas se resisten a buscar ayuda psicológica, ya sea a...
La Inevitabilidad de la soledad: la necesidad de la conexión humana Por: Josman Espinosa Gómez La soledad es una experiencia universal que afecta a todos en algún momento de la vida. A pesar de vivir en un mundo cada vez más conectado digitalmente, muchas personas...
El Proceso del Duelo: la importancia de afrontar la pérdida Por. Josman Espinosa Gómez La vida es una constante sucesión de experiencias, algunas de ellas llenas de alegría y celebración, mientras que otras están marcadas por la tristeza y el dolor. Uno de los...